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3 claves para rendir los buenos momentos de la vida ​

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1. Darse un receso de la tecnología: 

Hoy más que nunca es importante darle un uso adecuado a la tecnología y la mejor forma de hacerlo es dándonos recesos de ella para poder conectarnos con la vida real y con nuestras familias. De esta forma volveremos a valorar lo verdaderamente importante y elevaremos nuestra autoestima, porque estaremos evitaremos la comparación constante con personas que seguimos en redes sociales, lo que suele hacernos sentir inseguros con nuestra vida, cargándonos de negatividad e inclusive, envidia. ​

Recordemos que lo que vemos en nuestro teléfono y en nuestra computadora, no siempre es la historia completa y la mayoría de las veces solo vemos la parte feliz. ​

2. Concentrarse en el presente: 

Solemos estar pendientes del futuro, de lo que nos espera y de todo lo nuevo que tenemos que hacer. Cargándonos de ansiedad y de mucho estrés. Pero nos olvidamos de vivir el presente y de disfrutar al máximo todos nuestros días.​

Debemos recordar que el presente es lo que tenemos y que nos merecemos una vida feliz todos los días. La felicidad no se puede posponer. ​

3. Ser desprendidos de lo material: 

​Lo material nos puede dar mucha felicidad, nos puede hacer recordar momentos felices y hasta pueden ser parte importante de nuestra vida, pero debemos recordar que lo verdaderamente importante y que perdura para siempre, son los buenos recuerdos que podremos guardar en nuestra mente y que todo lo demás muchas veces solo suelen ser cajas generando polvo en nuestro hogar. ¡Aprendemos a soltar!​

¡Y recordá sonreír todos los días y valorar las pequeñas cosas del día a día!

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